ZESTAW GUM TAŚM do rozciągania ćwiczeń fitness 5szt.
- Dodaj recenzję:
-
Dostępność:
Jest
- szt.
- 14,20 zł / szt.
Dostępna w pięciu najbardziej optymalnych i popularnych grubościach z szerokim spektrum zastosowań:
1. Guma Zielona:
- Długość: 600 mm
- Szerokość: 50 mm
- Grubość: 0,35 mm
2. Guma Niebieska:
- Długość: 600 mm
- Szerokość: 50 mm
- Grubość: 0,50 mm
3. Guma Żółta:
- Długość: 600 mm
- Szerokość: 50 mm
- Grubość: 0,70 mm
4. Guma Czerwona:
- Długość: 600 mm
- Szerokość: 50 mm
- Grubość: 0,90 mm
5. Guma Czarna:
- Długość: 600 mm
- Szerokość: 50 mm
- Grubość: 1,10 mm
Siła oporu:
- zielony (2-4kg)
- niebieski (4-7kg)
- żółty (9-16kg)
- czerwony (13-20kg)
- czarny (18-23kg)
Wskazania:
- przyrost siły mięśniowej,
- zwiększenie zakresu ruchu,
- poprawa kondycji i koordynacji,
- korekcja wad postawy,
- ćwiczenia siłowe i oporowe.
- ćwiczenia wzmacniające i rehabilitacyjne
Zalety:
- Progresywny, prawie liniowy przyrost oporu.
- Zróżnicowane opory pozwalają na indywidualne dopasowanie wartości obciążenia w zależności od celu terapii czy treningu lub możliwości oraz potrzeb ćwiczącego.
- Wielostronne zastosowania.
- Polecane przez terapeutów i trenerów na całym świecie.
Ćwiczenia z taśmami są prostą i niezawodną metodą stosowaną nie tylko w rehabilitacji, ale także w wielu formach treningu sportowego. Mogą z nimi ćwiczyć zarówno początkujący jak i zaawansowani. Ćwiczenia są urozmaicone i mogą stanowić część ukierunkowanego programu treningowego.
Te elastyczne taśmy pozwalają kształtować i odbudowywać siłę mięśniową np. po długotrwałym unieruchomieniu kończyny lub ciała (gips, stabilizator), urazach w obrębie stawów, w stanach zwyrodnieniowych. Oferowana guma do ćwiczeń pozwala zwalczać dolegliwości związane ze stanami przeciążeniowymi (np. łokieć tenisisty) oraz korygować wady postawy. To jeden z najprostszych przyrządów do ćwiczeń rehabilitacyjnych. Pomaga wzmocnić mięśnie w obrębie stawów, co wpływa na usprawnienie koordynacji ruchowej i niweluje dolegliwości bólowe związane z patologicznym napięciem mięśni.